Podcasty - ukážky
Tip týždňa
Referencie
PRI APLIKOVANÍ MENTÁLNEJ PRÍPRAVY DOSAHUJEME ŠPIČKOVÉ VÝSLEDKY V MNOHÝCH OBLASTIACH. MOMENTÁLNE VYUŽÍVAJÚ NAŠE PROGRAMY PROFI ŠPORTOVCI, HLAVNE V TÝCHTO ŠPORTOCH:
Finále DAVIS CUP 2009
PROFI FUTBAL (NAJVYŠŠIA HOLANDSKÁ , TURECKÁ, ČESKÁ A SLOVENSKÁ LIGA)
ATP A WTA TENIS
PROFI HOKEJ (NHL, KHL, 1.LIGA SR)
MO A MV SR (ŠPECIÁLNE ZÁSAHOVÉ
A PROTITERORISTICKÉ TEAMY )
Profi futbal
"CELOU DOBU SVÉ PROFI KARIÉRY SLÝCHÁVÁM, JAK DŮLEŽITÝM FAKTOREM VE VÝKONU FOTBALISTY JE HLAVA. LIDÉ OKOLO FOTBALU, AŤ UŽ JSOU TO TRENÉŘI, MANAŽÉŘI, FUNKCIONÁŘI A POTAŽMO I DIVÁCI, POŘÁD OPAKUJÍ STÁLE STEJNÉ
FRÁZE JAKO: „NEZVLÁDL TO PSYCHICKY, NEMÁ DOBROU MENTALITU, JEHO FORMA JE PRYČ, MÁ ŠPATNOU KONCENTRACI“. JINAK NA TOM NEJSOU ANI SAMOTNÍ HRÁČI SE SVÝMI POCITY: „NĚJAK MI ZTUHLY NOHY, BYL JSEM NERVÓZNÍ, APOD.“ , NIKDO Z NÁS VŠAK NEDOKÁŽE PŘESNĚ VYSVĚTLIT, CO TO VLASTNĚ JE TA FORMA, JAK SE KONCENTROVAT, JAK NALOŽIT S PŘEDZÁPASOVOU NERVOZITOU. A PRÁVĚ PROTO JE TADY MENTÁLNÍ COACHING, KTERÝ DOKÁŽE TATO SLOVA VÝSTIŽNĚ VYSVĚTLIT A PORADIT, JAK SI UDRŽET SVOU FORMU CO NEJDELŠÍ DOBU, JAK SE STÁT LEPŠÍM V TECH. DOVEDNOSTECH, JAK SE SPRÁVNĚ PŘIPRAVIT NA ZÁPAS, JAK SE DOKONALE KONCENTROVAT... S RADKEM ŠEFČÍKEM UŽ SPOLU-PRACUJI NĚJAKÝ ČAS A ZA TU DOBU SE MŮJ VÝKON PODSTATNĚ ZMĚNIL K LEPŠÍMU. JE STABILIZOVANÝ, KONCENTROVANÝ, VÍM JAK ŘEŠIT TĚŽKÉ SITUACE NA HŘIŠTI, A HLAVNĚ, JAK SE ZLEPŠOVAT VE SVÝCH SCHOPNOSTECH. ZA SEBE TEDY MŮŽU SPOLUPRÁCI S RADKEM ŠEFČÍKEM JEN A JEN DOPORUČIT!
ONDŘEJ ŠVEJDÍK, PROFESIONÁLNY HRÁČ FUTBALU, NAJVYŠŠEJ HOLANDSKEJ LIGY, FC GRONINGEN
MENTÁLNY TRÉNING VO FUTBALE NA SLOVENSKU JE VEĽKÁ NEZNÁMA.
NA ZÁKLADE MôJHO ŠESŤ MESAČNÉHO ŠTÚDIA A ZÁROVEŇ OKAMŽITEJ APLIKÁCIE DO TRÉNINGOVÉHO PROCESU MôŽEM JEDNOZNAČNE POTVRDIŤ, ŽE JE TO JEDNA Z MÁLA VECÍ, KTORÁ FUNGUJE PRAK-TICKY OKAMŽITE.
ODPORÚČAM VŠETKÝM, KTORÍ SI ČASTO HOVORIA VETU:
"PREČO TO V ZÁPASE NEVYŠLO, KEĎ NA TRÉNINGU TO VYZERALO TAK DOBRE."
BRANISLAV KRIŠKA, FUTBALOVÝ TRÉNER
Armáda
REFERENCIA PO 3 DŇOVOM MENTÁLNOM SEMINÁRI
ZHRNUTÁ DO 10 BODOV:
1. MENTÁL. TRÉNING JE JEDINEČNÝ, UNIKÁTNY ZÁŽITOK, KTORÝ VÁM DODÁ SILU, ENERGIU A ÚŽASNÚ SEBAISTOTU V TOM, ŽE DOKÁŽETE V PROFESIONÁLNOM I OSOBNOM ŽIVOTE DOSIAHNUŤ ČOKOĽVEK, ČO SI ZAUMIENITE.
2. JEDNÁ SA O TRI DNI PLNÉ PRÁCE S EMÓCIAMI, ALE TAKTIEŽ SILOU A ENERGIOU, KTORÁ JE POTREBNÁ NA PREKONANIE SVOJICH INDIVIDUÁLNYCH A ZÁROVEŇ TÍMOVÝCH PREKÁŽOK.
3. VÝSLEDKOM TOHTO MENTÁLNEHO TRÉNINGU JE ZISTENIE, ČO JE REÁLNE V NÁS SAMOTNÝCH.
4. TENTO TRÉNING VÁS NIELEN OBOHATÍ, ALE MNOHÉ I VYSVETLÍ. SKUTOČNÁ SILA JE V NÁS A JEDINOU PREKÁŽKOU K ÚSPECHU SME SI MY SAMI!
5. PO ABSOLVOVANÍ MENTÁL. PRÍPRAVY MÁ KAŽDÝ ŠANCU SA ZMENIŤ ALEBO NAOPAK UISTIŤ V SEBA SAMÉHO.
6. MENTÁL. TRÉNING JE VYNIKAJÚCI, V TOM, ŽE NIE JE IBA O POUČKÁCH, ALE IDE HLAVNE O PRAX!!!!
7. MENTÁLNY TRÉNING NIE JE ŠKOLENIE AKO KAŽDÉ INÉ. JE TO INTENZÍVNY TROJDŇOVÝ TRÉNING, KTORÝ VÁM UKÁŽE CESTU
K NÁJDENIU VAŠEJ VNÚTORNEJ SILY A TÝM AJ CESTU AKO POSILNIŤ SAMOTNÝ TÍM.
8. MENTÁLNY TRÉNING VÁM ZARUČÍ, ŽE KEĎ SI NIEKTO MYSLÍ, ŽE HO NIČ NEPREKVAPÍ, NEBUDETE SA STAČIŤ DIVIŤ AKO RÝCHLO SA SITUÁCIA MÔŽE ZMENIŤ. TENTO TRÉNING JE JEDINÝ, KTORÝ VÁS NA TAKÚTO RÝCHLU ZMENU MÔŽE PRIPRAVIŤ.
9. NA MENTÁLNOM TRÉNINGU ZAŽIJETE ZA 3 DNI TO, NA ČO BY STE INAK POTREBOVALI 10 AŽ 20 ROKOV ŽIVOTA A PRAXE.
10. MENTÁLNY TRÉNING JE NIEČO INÉ, NEŽ NA ČO SME ZVYKNUTÍ NA BEŽNÝCH KURZOCH, VÝCVIKOCH ALEBO IMZ ŠKOLENIACH.
ČLENOVIA 5. PLUKU ŠPECIÁLNEHO URČENIA - ŽILINA
Strelba
V PRIEBEHU ROKA 2008 SOM ABSOLVOVAL MENTÁLNY TRÉNING POD VEDENÍM ING. RADEKA ŠEFČÍKA. ZÍSKANÉ VEDOMOSTI
A PROFESIONÁLNY COACHING
MA V PRIEBEHU JEDNÉHO ROKA POSUNULI Z AMATÉRSKEJ ÚROVNE DO SLOVENSKEJ REPREZENTÁCIE NA MAJSTROVSTVÁ SVETA „IPSC WORLD SHOOT INDONESIA 2008“ ŠESŤMESAČNÉ PÔSOBENIE
V MISII KFOR MI PRERUŠILO SÚŤAŽNÚ SEZÓNU 2009.
ZA NORMÁLNYCH OKOLNOSTÍ BY TÁTO PAUZA ZNAMENALA OBROVSKÝ PREPAD VÝKONNOSTI, ALE VĎAKA VIZUALIZÁCII
A INÝM JEDINEČNÝM FORMÁM A METÓDAM MENTÁLNEHO TRÉNINGU, SOM SCHOPNÝ NAPREDOVAŤ AJ BEZ MOŽNOSTI FYZICKÉHO TRÉNINGU. ZÍSKANÉ VEDOMOSTI A SKÚSENOSTI SÚ ĽAHKO APLIKOVATEĽNÉ DO AKEJKOĽVEK ČINNOSTI, ČI UŽ JE TO ŠPORTOVÝ ALEBO PRACOVNÝ VÝKON. ABSOLVOVAŤ MENTÁLNY TRÉNING POD VEDENÍM RADEKA BOLA INVESTÍCIA, KTORÁ
SA MI STOKRÁT VRÁTILA.
ŠTEFAN MYŠIAK, STRELEC IPSC
Management
MOJE SKÚSENOSTI S MENTÁLNOU PRÍPRAVOU:
ABSOLVOVAL SOM 1. LEVEL MENTÁLNEJ PRÍPRAVY, KDE SME
Z VEĽKEJ ČASTI PREBERALI TEÓRIU, ABY SOM POCHOPIL, AKO MENTÁLNA STRÁNKA OVPLYVŇUJE VÝKON JEDNOTLIVCA V RÔZNYCH SITUÁCIÁCH.
TÁTO TEÓRIA POMENÚVA PRESNÉ STAVY, KTORÉ SA ODOHRÁVAJÚ V ĽUDS. TELE PRI RÔZNYCH SITUÁCIÁCH. NA ZÁKLADE POZNANIA TÝCHTO STAVOV, KTORÉ MÁ KAŽDÝ JEDNOTLIVEC JEDINEČNÉ, SA DÁ NASTAVIŤ STRATÉGIA A VNÚTORNÁ KOMUNIKÁCIA JEDNOTLIVCA TAK, ABY MU OPTIMALIZOVALA VÝKON
V JEDNOTLIVÝCH SITUÁCIÁCH, DO KTORÝCH SA DENNO-DENNE DOSTÁVA. MNE TO VEĽMI POMOHLO SPOZNAŤ SEBA SAMÉHO
A ZISTIŤ, PREČO NIEKTORÉ SITUÁCIE NEZVLÁDAM PODĽA MOJICH OČAKÁVANÍ. AK SOM APLIKOVAL MENTÁLNU PRÍPRAVU V PRAXI, TAK MI TO VEĽMI ZDVYHLO VÝKON – VO VEĽA PRÍPADOCH NAD MOJE OČAKÁVANIA. MENTÁLNA PRÍPRAVA JE FANTASTICKÁ METÓDA, KTORÁ FUNGUJE V PRAXI. TREBA SI ALE UVEDOMIŤ, ŽE JE POTREBNÉ NA NEJ AKTÍVNE PRACOVAŤ, ABY SA ZAUŽÍVALA DO NÁVYKOV, KTORÉ AUTOMATICKY FUNGUJÚ KAŽDÝ DEŇ, ČO SOM JA VEĽMI AKTÍVNE NEROBIL.
JA OSOBNE BY SOM POTREBOVAL ABSOLVOVAŤ DAĽŠIE LEVELY MENTÁLNEJ PRÍPRAVY, KDE BY SA UŽ KONKRÉTNE ZA POMOCI COACHA PRACOVALO S KONKRÉTNYMI SITUÁCIAMI NA ZDVYHNUTIE VÝKONU POD TLAKOM.
V KAŽDOM PRÍPADE DOPORUČUJEM MENTÁLNY COACHING KAŽDÉMU, KTO CHCE DOSIAHNUŤ VYŠŠIE CIELE V AKEJKOĽVEK OBLASTI, PRETOŽE „MENTÁL“ VÁS K TOMU DOVEDIE.
VLADIMÍR GELETKO, MANAŽÉR
Profi fighting
AKTÍVNE SOM ŠPORTOVAL OD MALIČKA.
ZAČÍNAL SOM S FUTBALOM, NESKÔR KARATE A KICKBOX,
V KTOROM SOM ZÍSKAL TRI KRÁT TITUL MAJSTRA SR A MOJÍM VRCHOLOM BOL TITUL VICEMAJSTRA SVETA V KICKBOX- FULL CONTACT. ZA CELÚ TÚ DOBU SOM MENTÁLNEMU TRÉNINGU NEPRIKLADAL DÔLEŽITOSŤ, RESPEKTÍVE NEMAL SOM MOŽNOSŤ
SA K NEMU DOSTAŤ A TO BOL MOŽNO ROZDIEL MEDZI PRVÝM
A DRUHÝM MIESTOM. K TOMUTO SYSTÉMU TRÉNINGU SOM SA DOSTAL AŽ PO UKONČENÍ MOJEJ AKTÍVNEJ ŠPORTOVEJ KARIÉRY. MENTÁL VYUŽÍVAM V MOJEJ PRÁCI AKO PROFESIONÁLNY VOJAK. KICKBOX, MMA ZÁPASENIE, STREĽBA A INÉ AKTIVITY, PRI KTORÝCH JE DÔLEŽITÁ VYSOKÁ KONCENTRÁCIA SÚ ZAHRNUTÉ
DO VÝCVIKU, TAKŽE V TEJTO OBLASTI SOM NADOBUDOL NOVÝ ROZHĽAD. MENTÁL MA POSÚVA VYŠŠIE PO TECHNICKEJ, SILOVEJ ALE I MENTÁLNEJ STRÁNKE. VÝKON SA SKVALITŇUJE ZA KRATŠÍ ČAS AKO PRI KLASICKOM TRÉNINGU. PODĽA MÔJHO NÁZORU MENTÁLNY TRÉNING JE NEODDELITEĽNOU SÚČASŤOU MODERNÉHO ŠPORTU, KTORÁ NA SLOVENSKU EŠTE NIE JE TAK ROZŠÍRENÁ ANI V PROFESIONÁLNEJ OBLASTI. V BUDÚCNOSTI
SA CHCEM NAĎALEJ VENOVAŤ A SKVALITŇOVAŤ V MENTÁLNEJ OBLASTI.
MARIÁN KOPPL, K1, MMA
O nás v médiách
Rozhovor s P. Jurčom
Denník Šport 23. 9. 2009
.jpg)
Adriano s čistou hlavou.pdf (308 KB)
Rozhovor s V. Mihalikom (hráč NHL)
The Virginian Pilot 4. 12. 2009
Interview.pdf (540 KB - anglicky)